今回もストレスの少ない学習法
stress reduced learning略称してsrlを、blog主の川西正芳がご紹介致します。
突然ですが、テストや資格取得のためなど学習する機会はたくさんあります。
その際、こう思ったことはないですか？
「効率よく学習できる方法はないのか？」
「頭に入りやすい学習方法が知りたい」
効率よく学習ができれば短い時間で集中して取り組むことができ、長時間の学習が不要になります。
逆に効率の良い学習方法を知らないと、時間を無駄にしてしまいます。
そこで本記事では以下の内容について、徹底的に解説していきます。
今まで学習方法に悩んでいた方のために効率の良い学習方法について徹底的に解説するので、ぜひ最後までお読みください。
効率の良い学習方法
誰もが効率よく学習して早く知識を身につけたいはずです。
そんな効率の良い学習方法には以下のようなものがあります。
- 隙間時間の有効活用する
- アクティブラーニングの活用
- 音読しながらの学習
- 時間帯で科目を分ける
順番に解説していきます。
隙間時間の有効活用する
効率の良い学習方法の1つ目は、「隙間時間を有効活用する」です。
通学や通勤の際に、ゲームをしたり動画を見たりして時間を無駄にしていませんか？
ちょっとした隙間時間でも継続することで大きな力となります。
私自身、通学時の隙間時間を有効活用し、約半年で国家資格に合格できた経験があります。
アクティブラーニングの活用
2つ目は、「アクティブラーニングの活用」です。
アクティブラーニングとは、グループワークやグループディスカッションといった周りの人たちと教え合う学習方法のことです。
文部科学省でもアクティブラーニングを推奨しており、予備校や大学でも実践されている学習方法であるため、非常に効率の良い学習方法です。
音読しながらの学習
3つ目は、「音読しながらの学習」です。
学習というと、静かに集中して取り組むイメージがありますが、学習効率を上げたいなら声に出して読むことがオススメです。
どの教科にも活用できますが、歴史など時系列の科目を学習する際には特にぴったりな学習方法ですね。
時間帯で科目を分ける
4つ目は、「時間帯で科目を分ける」です。
朝は、脳が一日の中で最も働く時間帯だと言われているため、
午前中は数学や理科などの科目を学習するのがオススメです。
そして、夕方は長文や論文などの文章問題を解くのがオススメです。
最後に寝る前にオススメなのが、単語や用語などの暗記科目です。
睡眠によって記憶が定着しやすくなります。
目標達成のために効率の良い学習方法を
今回は効率の良い学習方法について解説しました。
どの学習方法も今日から実践できるような簡単な方法です。
学生や社会人のような忙しい方は、ぜひ今回ご紹介した効率の良い学習方法を試して、資格やテストで結果を出せるよう頑張ってください。
